１杯の水

先日、テレビで

「朝、起きてコップ１杯の水を飲むと身体に良い。」

って、言っていた。

そういえば、「武田　久美子」も必ず起きたら水１杯飲むと

自伝本（美容本かな？？）に書いてあった。

朝の１杯で、新陳代謝が良くなるらしい。

ってことは、脂肪が燃焼しやすいってこと！！！

朝、１杯水を飲むだけで、脂肪燃焼しやすいなら、

実践しないとでしょ！？

今日で、３日目。

まだ身体の変化は、わからない・・・・

ま～簡単だから、続けてみるか～！！