パワーヨガ

毎週１回、スポーツジムで「パワーヨガ」をしている。

「パワーヨガ」って、ほんとパワーが必要！！！

太陽礼拝から始まって・・・・10分しないうちに、額に汗が・・・・

ほんとっ、かなりパワー必要です。

必ず次の日もその次の日も、筋肉痛。（毎週・・・）

でも、終わったあとの、達成感というか、やった感が私は好きで

結構はまって通ってます。

パワーヨガの先生、パワーヨガだけで、体をつくっているとのこと。

すばらしい筋肉、柔軟性、是非是非見習いたいな・・・・

お腹の肉なんて、全然ないんだな－－－

うらやましいぃ～

でも、きっと努力の結果の肉体美なんだろうな～

日々、鍛錬だっ！！！