プチダイエット

最近、プチダイエット中。

何をしているかというと・・・

１．夜ご飯は、おかずだけ

２．スポーツジムでヨガやエアロビ

現在、働いていないので、家にいる時間が長いから、動かないんだよね・・・

なので、体重計のっても変化がみられない・・

目標は、体重3キロ減、体脂肪20％

このブログとともに、頑張っていきまっす！